腰痛ゼロ(*´▽｀*)
徳島市万代町にある美容室 hair room union の青木です！
４月２０日（４よー２つー０ぜろ）の日だそうです
先日のフットサルでガニ股になってる青木ですが、
腰痛も時折発動しちゃう
なんといってもやっぱり運動しないとダメだということ・・・
その運動が三日坊主になるということ・・・
一日した運動で数日体がおかしくなること・・・（笑）
オーバーワークもダメなんでしょうが
なかなか続かない運動
健康に腰痛も無く元気に過ごすには、日頃からの心がけですね
まったくだめですやん（笑）
